老人太瘦該怎麼補充營養
文章分類：生活養生
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變瘦是人體衰老的象征，很多老年人變瘦並非因為脂肪減少，而是肌肉的質量和功能下降瞭，這種肌肉退行癥狀被稱為少肌癥。人步入老年後，隨著年紀的增長，性激素分泌下降，使得肌肉合成能力不足，少肌癥的發生率隨之升高。有報道稱，在60~70歲的人群中少肌癥的發生率為5%~13%，而在80歲以上人群中則為11%~50%。老年人過度消瘦也可能是疾病來襲，神經元疾病會導致營養不良，炎癥、感染、惡性腫瘤等消耗性疾病，使得人體能量消耗大幅提升，故而引起消瘦。
老人太瘦怎麼辦
此外，老人過瘦還有生活方式的原因，很多老年人非常關註健康，追求“老來瘦”，一味控制飲食，營養攝入不足，再加上激素失調，就非常容易瘦下來。
