喝豆漿能滋補身體 但5類人不要喝豆漿

喝豆漿對我們身體有非常大的好處，能夠滋補人的身體，喝豆漿到底有哪些作用？豆漿是否人人都能喝？

豆漿

　　喝豆漿的9個好處

　　1、強身健體：每百克豆漿含蛋白質蛋白質食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷 4.5克、鐵鐵食品)2.5克、鈣鈣食品)2.5克以及維生素維生素食品)、核黃素等，對增強體質大有好處。　　2、防治糖尿病糖尿病食品)：豆漿含有大量纖維素纖維素食品)，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。　　3、防治高血壓血