【春季如何養生】
文章分類：中醫養生
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音樂首先感受於人心，而心在中醫生理學中又主宰著人的神與志，一曲活潑歡快的樂曲能使人振奮精神，激發情趣；而一首優美雅靜的樂譜卻讓人暢志舒懷，安定情緒，相反，一曲悲哀低沉的哀樂，卻能催人淚下，悲切不已。
春季養生
這就是所謂外因通過內因來調節心理上的不平衡狀態，因此，音樂對於人的心理具有康復情志、娛樂養生的意義。養肝商音羽音加綠茶肝喜歡爽朗、豁達，如果長期生悶氣，容易產生肝鬱氣滯。不適的癥狀：抑鬱、易怒、乳房脹痛、口苦、痛經、舌邊潰瘍等。推薦曲目：《胡笳十八拍》，肝順需要木氣練達，這首曲子中屬於金的商音之素稍重，剛好可以克制體內過多的木氣，同時曲中婉轉地配上瞭較為合適的屬於水的羽音，水可以很好地滋養木氣，使之柔軟、順暢。最佳聽曲時間：19時~23時。這是一天陰氣最重的時間，可以克制肝氣，利用旺盛的陰氣滋養
