【上火長痘痘吃什麼排毒】
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上火長痘痘吃什麼排毒，其實不管你是男的還是女的，都會關註這個問題。因為痘痘會直接影響到我們的肌膚，也會影響到我們的形象還有我們的心情。那麼應該怎麼吃呢，一起來瞭解一下。
上火長痘痘吃什麼排毒
首先來說第一個想到的其實是苦瓜。苦瓜因為味道和苦澀，所以很多人都不喜歡吃，但是降火的功效是非常好的。如果你想要自己的痘痘消失，一定要堅持吃一點苦瓜。如果覺得苦瓜的味道太苦，那麼可以吃涼拌苦瓜之類的菜降低苦味，但是效果依舊很好。苦瓜不喜歡吃的話，可以選擇蘋果。蘋果有降火的作用，而且蘋果當中含有豐富的維生素，不但可以消除痘痘，還可以起到一定的祛痘的作用。綠豆是很多人喜歡的清熱降火的食物，這個時候綠豆就派上用場瞭。綠豆湯不僅可以幫助身體降火
