春節過後清理腸胃 推薦兩款清腸排毒的茶

2017年春節就這麼一轉眼就過去瞭，經過7天的“休養生息”，相信大傢都變！胖！瞭！因為過年，每個人都大魚大肉地吃，脂肪量攝入過多，運動量減少，變胖是很一件很正常的事。然而，假期中飲食不加以控制，不但會令人變胖，也很容易給你的腸胃造成負擔，引發腸胃問題哦。所以，假期過後，建議大傢能夠采用合理的方式，對腸胃進行一次大“整改”，讓腸胃也能舒舒服服地“休息一下”。

清理腸道

那麼，春節過後，我們該如何調理腸胃？ 1、喝白粥清腸胃 胃脹、消化不良、便秘等都是因為“吃”引起的，現在，我們也要利用“吃”，把腹痛、腹脹、消化不良等腸胃問題統統趕走。清腸胃，小編建議大傢多喝點白粥，這主要是因為白粥輕易入口，容易消化，不但能緩解腸胃消化的壓力，而且還具有健脾健胃