【靜脈曲張怎麼辦】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【春吃芽的好處】
靜脈曲張對於每個患者來說都是痛苦的，不僅對身體有害，還讓愛美的女性朋友更是苦不堪言。那麼靜脈曲張如何緩解呢？有哪些自我療法？
靜脈曲張
靜脈曲張發病的原因有很多，比如長時間站立工作，愛洗冷水澡等。下面介紹幾個小方法可以緩解其癥狀。一、每天堅持揉揉小腿肚子，大約20分鐘左右，這樣可以緩解腿部的壓力，使腿部得到放松。二、晚上用熱水泡腳，然後用雙手輕輕搓腳上的一些穴位，按摩腳部的同時也可以幫助睡眠。三、保持腿部清潔幹燥，不要讓腿部受傷。四、切記勿長時間站立或者坐著，多活動活動。五、女性朋友盡量減少穿緊身不透風的褲子，高跟鞋也避免少穿。飲食方面：最好清淡口味，多吃瓜果蔬菜，
