推薦5款秋季滋補湯 幫你快速提高免疫力
文章分類：生活養生
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秋季，人們易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉，支氣管等都易於受累，此時煲燙又宜既要清暑邪之餘威，又要防燥邪之傷肺，小編在這裡給大傢推薦幾款營養又美味的秋補湯。
秋季喝什麼湯最滋補
1.杏劍豬肺湯用料：本湯取南杏仁12克，劍花幹品30克(鮮劍花250克)，蜜棗2枚，鮮豬肺500克。制作：先將鮮豬肺用清水灌洗幹凈，切粗件;南杏仁用溫水稍浸，去外皮，洗凈;劍花用清水浸潤，洗凈;以上各物準備就緒後，將南杏、劍花、蜜棗、豬肺，一同放進瓦煲內，加適量清水，先用武火，後用文火煲煮1小時，調味即可。功效：本湯既能消暑清熱，又能潤肺治咳。清補雙備。2.沙參玉竹蜆鴨湯用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨一隻，味料適量。制作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內
