【春季養生如何遠離胃炎糾纏】

文章分類：中醫養生
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春季是各種慢性胃炎、胃潰瘍、膽結核、肝炎等惡疾最容易再次發作的季候。因為這個，患有上面所說的惡疾的人在吃喝上應格外註意。日常最好多喝點薯蕷粥、小米粥，對紅果、酸梅等酸性食品必須要敬而遠之。

春季如何遠離胃炎

春季養生要記住2妙招和食譜 讓你遠離“胃炎”糾纏

1、多甘少酸是飲食原則唐代著名醫學傢孫思邈在《千金方》中曾指出，春天飲食應“省酸增甘，以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品，多吃點甘味的食品，以補益人體的脾胃之氣。中醫認為，春季與五臟中的肝臟相對應，很容易發生肝氣過旺，對脾胃產生不良影響，妨礙食物正常消化吸收。甘味食物能滋補脾胃，而酸味入肝，其性收斂，多吃不利於春天陽氣的生發和肝氣的疏泄，還會使本來就偏旺的肝氣更旺，對脾胃造成更大傷害。這正是慢性胃炎、胃潰瘍等

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