備孕期間如何調節宮寒 推薦三個小妙招
文章分類：生活養生
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“暖宮”是女性保健的重要部分。在電視劇《北京愛情故事》中，楊冪飾演的拜金女楊紫曦為瞭找回前男友送給的戒指，在冷水中泡瞭兩個小時，從而喪失瞭生育能力。在冷水中浸泡會有如此嚴重的後果嗎？這可能跟“宮寒”有關。
備孕期間如何暖宮
備孕女性可以這麼做：1)少吃生冷食物。吃涼要有尺度，別超過太多就可以瞭，例如吃冰激淋一天不超過兩個，吃東西的時候，要先吃熱的，後吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。2)分辨寒食。除瞭從冰箱裡拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，要分
