產後怎樣消腫？推薦幾個方法
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當生產結束後，逐漸開始復原的媽媽們應該在籌備減肥計劃瞭，可很多媽媽都會又“虛胖”的現象，身上堆積的不是脂肪，而是水分，也就是說水腫，那麼如何有效的去除水腫呢。今天小編教你簡單實用的消水腫方法。讓你快速輕盈曼妙身姿！
產後怎樣消腫
少吃鹽每天吃的鹽分很多，那麼勢必會喝很多水，當然還有水果蔬菜及糧食中的水分，會一並蓄積在體內，隻有很少量的被排除體外，時間長瞭容易出現身體浮腫！。限制糖份及甜飲料不僅對媽媽沒什麼好處，對寶寶的健康還會帶來影響，過高的糖份會很快被體內消化吸收轉化為脂肪，所以我建議要拒絕或者是極少的喝。日常的其他糖份也要註意，比如那些甜點，月餅，等精致的點心，熱量也是超高，少吃為宜。減少油脂減少油脂是減肥的必經之路，做各種補品湯類時要非常註意，把湯水裡面
