【男性養生食譜】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【枸杞的功效與作用】
在寒冷的冬季裡，男人飲食要如何安排呢?男人很多時候並不註重自己的飲食，這樣久而久之就會影響到身體健康哦。今天，為大傢出出主意，介紹一下白領男性冬季保健飲食應該怎麼吃，快來一起看看吧。
男性白領冬季應該如何進行滋補
白領男性冬季飲食搭配雞肉+栗子：補血養身，適於貧血之人。雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。鴨肉+山藥：補陰養肺，適於體質虛弱者。鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，可消除油膩，同時可以很好地補肺豆腐+蘿卜：有利消化。豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿卜有很強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。魚+豆
