【女性衰老的原因】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【老年人愛打瞌睡】
廣大女性們都想知道抗衰老的事情，知道瞭這些後我們就可以做好預防，接下來讓我們瞭解下女性們衰老的原因都有哪些。
女性衰老的原因和抗衰老的方法
1、喝水少水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，才是護膚之道的關鍵所在。水能幫助機體輸送養分，加速細胞復原。而缺水會造成皮膚幹燥、緊繃，久之容易長皺紋，讓人看起來更老。因此，每天必須強迫自己喝6-8杯的水。除瞭註意喝水外，還可以多吃些含水分多的果蔬，如黃瓜、西紅柿等。但是不要喝富含咖啡因的飲料。2、揉眼睛揉眼睛會損壞眼周的膠原蛋白，破壞皮膚彈性，引起毛細血管破裂，進而產生皺紋。如果眼睛疲勞，不妨用涼茶包敷一會，消除疲勞。3、吃甜食糖分會加速身體各部位的老化，增加腰圍，讓糖尿病
