【孕婦吃什麼對孩子好】
文章分類：生活養生
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我們經常聽到一句說法多吃核桃可以變聰明，尤其是多吃核桃可以讓寶寶變得聰明。其實這是中國人以形補形的一種說法核桃能夠補腦其實滅有任何的科學根據。核桃雖然長得像大腦，其實不能直接補腦。隻能說核桃能夠促進大腦的健康。
孕婦吃核桃不能讓寶寶變聰明
其實對於寶寶來說，準媽媽可以選擇一下的食物來幫助增長寶寶的智力。魚魚類是非常不錯的食物，也是促進大腦發育的首選食物。魚頭當中含有豐富的卵磷脂，是人腦當中神經傳遞的重要的物質，可以幫助增加人的記憶力還有分析的能力。當然成年人多吃魚其實可以幫助延緩衰老，尤其是魚類當中含有的大量的不飽和脂肪酸，對於大腦和眼睛的發育都是十分重要的。魚類當中其實最好的是鮭魚，鮭魚當中含有風度的高蛋白質，對神經有非常好的
