【正確的喝水方法】
文章分類：生活養生
你也會想看的：改善睡眠提高記憶力的藥膳
喝水也是一門大學問，不同的水、不同的喝法都會有不同的功效，喝水除瞭能補充身體水分，喝水其實還可以治病，下面我們來看看幾種治病的喝水方法。
喝水的好處
1、便秘：大口大口地喝水一個是體內有宿便，缺乏水分，二是腸道等器官沒有瞭排泄力。前者需要查清病因，日常多飲水。後者需要大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠盡快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。記住，不要小口小口地喝，那樣水流速度慢，水很容易在胃裡被吸收，產生小便。2、心臟病：睡前一杯救命水如果你心臟不好，可以養成睡前一杯水的習慣，這樣可以預防容易發生在凌晨的，像心絞痛、心肌梗塞這樣的疾病。一般我們所說的心肌梗塞等類型的疾病都是因為我們的血液的黏稠度出現異常而引起的。當人熟睡時，由於出汗
