【舒筋活絡的方法】
文章分類：生活養生
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輕輕的轉動這兩個地方，比較能解決“堵”的問題，還可疏通全身主要經絡，促進氣血運行！
轉動手腕幫你輕松舒筋活絡
轉動手腕：促進氣血運行，不堵塞手腕是手三陰經和手三陽經共同穿過的部位，在手腕處分佈的主要穴位有太淵穴、列缺穴、大陵穴、內關穴、神門穴、通裡穴、陽溪穴等。這兩個地方輕輕轉一轉，就能疏通12經絡手腕經絡圖刺激手腕部可以刺激到六條經脈，通過這些經脈，會將刺激傳導到全身各處，促進氣血運行、打通血管、舒活經絡。如：太淵穴可以補肺氣，止咳；列缺穴能夠活血利水，對付頸椎病；大陵穴和內關穴可防治心腦血管疾病；神門穴可鎮靜安神、對付失眠；通裡穴可止頭痛、緩解心悸等。轉動腳腕：增強器官功能，不淤阻腳腕是足三陰經和足三陽
