老年人應該如何保護自己的聽力
文章分類：生活養生
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因為耳聾，老年人在與傢人、朋友的溝通也容易產生誤會，有的甚至存在關系妄想、沉默寡言、離群獨處、煩躁易怒等心理障礙。一般而言，人到六十歲上下即可出現耳聾現象，這是由於聽覺器官退化衰老造成的，醫學上稱為老年性耳聾。老年性耳聾應註意以下幾個方面：
老年人應該如何保護自己的聽力
1、保持身心愉快。老年人若長期處於緊張、焦慮的狀態，容易引起血壓升高，久之必然殃及聽力。因而老年人應根據個人體力情況參加一些文娛體育活動，盡量便自己保持輕松愉快的心境。2、註意避免噪聲。不斷處於噪聲環境會使人煩躁不安、失眠，以致血壓升高、心臟排出血量減少，故影響內耳供血。極強噪聲如爆炸聲、放炮聲會直接損傷內耳器官。在用耳塞機收聽時不宜時間過長，配戴
