【海腸子】
文章分類：生活養生
你也會想看的：啤酒肚怎麼減？
其實海腸的功效與作用是非常多的，不僅適合女性朋友食用，既滋陰又養腎，甚至還有助於男性朋友壯陽和固精等。總之海腸是對於我們的身體來說是好處多多的。那麼到底海腸的功效與作用還包括瞭哪些呢?
海腸子的功效與作用
海腸子的營養價值
營養價值
它個體肥大，肉味鮮美，體壁肌富含蛋白質和多種人體必需氨基酸。自古以來，在我國、日本和朝鮮沿海均作為名貴的海鮮食品， 有較高的經濟價值。 人們的傳統做法隻食用其體壁，而廢棄內臟，菜肴俗稱海腸子。但有研究發現，單環刺螠廢棄內臟蛋白質含量為18.25% ,脂肪含量為0.12%，總糖含量為4.09% 而且含有豐富的Ca、Mg、Fe、Zn等元素;也含有豐富的EPA、DHA 和DPA 。
