飲茶的五個註意事項 改掉瞭才叫品茶
文章分類:養生膳食
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茶的歷史源遠流長,品茶在古代的名門貴族中頗為流行,是身份和地位的象征。古人喝茶講究的是清雅,註重情調,而今人喝茶更註重的是健康。那麼,怎麼才叫懂喝茶呢?怎麼喝才健康呢?
喝茶
1、不要空腹喝茶茶堿能抑制胃液分泌,飯前喝茶不利於消化吸收。2、發燒別喝茶發燒瞭,要多喝水,但別喝茶水。茶中的咖啡堿會讓機體興奮,加速血液循環,會讓病情變重。3、飯後別馬上喝茶飯後一口茶,聽起來是很愜意的生活習慣,但是不利於健康。飯後喝茶,茶中的鞣酸與機體攝入食物中的鐵元素結合,會阻止鐵在腸道的吸收,易誘發貧血。4、酒後喝茶喝酒之後喝點茶,人們認為這樣能沖淡酒氣,其實不然,就後喝茶會加重對腎臟的危害,同時還加重心臟的負擔。5、別用茶水送藥用水送藥,在一些人眼裡,水的作用就是送藥,而茶水也可以起到一樣的效果,那