【夏季雨水多】
文章分類：中醫養生
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近來大雨又來瞭一波，雖然現在是夏季，但是下雨時的氣溫也是相對較低，此時女人如果不註意防寒的話，定然容易生病，所以說夏季防寒也很重要。那麼具體要怎麼防寒呢？
夏季如何預防寒氣
空調不要開太低夏季炎熱，很多人都會打開空調緩解高溫，這原本沒有錯，但是有些人貪圖一時的涼快，便把空調的溫度開得很低，有時候甚至開至十幾度。而室外卻是二十幾度，一旦走出室內，內外溫度差太多，一會熱一會冷容易感冒。空調的溫度最好在二十五度之間，這樣才不會導致室內外溫度差太多，避免冷熱不均問題。同時在空調房內一定要保護好關節，如膝蓋，不然受到濕氣侵襲的話容易患上風濕。建議用小毛毯或是薄外套蓋住膝蓋，尤其是愛穿短褲(裙)的女人們。少吃雪糕、冰淇淋、冰棒、冰可樂等冷食冷飲俗話說：病從口入，夏
