【夏季孕婦如何消暑】

文章分類：中醫養生
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孕婦屬於特殊類人群，但是在炎炎夏日，孕婦也需要吃些消暑的食物。那麼夏天孕婦吃什麼解暑呢？

孕婦夏季怎麼解暑

夏天孕婦吃什麼解暑？

1、櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。2、火龍果吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘，同時，對妊娠高血壓有預防的效果。3、橙子多吃橙子不僅能緩解便秘、孕吐，治療感冒，預防妊娠高血壓，還能有益胎兒智力發展。

獼猴桃

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