【夏季如何清熱解暑】
文章分類：中醫養生
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夏季到瞭，如何解暑呢？大部分都會買一些飲料來解暑，然而每下去一趟就會流很多的汗水，因此很多人都不想動。其實想要解暑可以在傢自己制作一下小甜品，有些小甜品的解暑效果也是特別的棒哦。
夏季如何解暑
推薦八款夏季解暑甜品1.桂花冰糖燉香蕉香蕉1根、冰糖5g、枸杞10g、桂花幹適量。首先香蕉1根、冰糖5g、枸杞10g、桂花幹適量；枸杞洗凈?用清水浸泡?待用；其次就是冰糖切碎?撒在香蕉上；再撒入枸杞和桂花幹。最後就是鍋中燒水?水開後放入香蕉隔水蒸?8分鐘即可。2.紫米球白糯米3杯、紫糯米1杯、奶粉1大勺、椰粉2大勺、桂花幹少許。首先就是白糯米和紫糯米需分別提前浸泡1小時；將白糯米與奶粉、椰粉混合?放入電飯煲?加入適量水煮熟；將紫糯米放入電飯煲?加入適量水煮熟；待白糯米溫度降下來後?用保鮮袋取一小塊整成球形
