【春季抑鬱癥的癥狀有哪些】

抑鬱癥是當代比較常見的一種心理疾病，在壓力跟生活節奏都明顯加快的今天，抑鬱癥也開始普遍困擾著大多數的都市人，很多人對於抑鬱癥並沒有太過明確的認知，從而導致瞭延誤治療時間，那麼抑鬱癥到底有什麼表現呢？

春季如何緩解抑鬱癥

抑鬱癥的典型癥狀有這6個：

1、一天中的大部分時間意志消沉，幾乎每天如此，通過兩種方式得到證明，一個是主觀表達如感到空虛、無助、悲傷等)，另一個是別人的觀察愛哭泣等)。青少年表現為情緒的莫名急躁。2、沒有節食卻體重明顯下降，或體重增加例如一個月的體重變化超過5%)，或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。3、失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。4、感覺自己或者環境一無是處，或是感覺過多的、不恰當的內疚，幾乎每天如此，不僅僅是因為生病而自責或者內疚。5、思考或集中註意力的能力下降，或者猶豫不決，