【冬季祛濕食物】
文章分類：生活養生
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綠茶是屬於涼性的食物，含有較多寒氣，食用後就是可以清楚體內的涼氣，就起到瞭清熱去火的功效，如果在秋季出現瞭口幹苦、喉嚨痛等癥狀，就可以喝綠茶來緩緩，不過，要註意的是脾胃虛寒的人不宜飲用。
冬季祛濕降火應該這麼做
豆制品豆制品是以大豆、小豆、綠豆、豌豆、蠶豆等豆類為主要原料，經加工而成的食品。秋季多攝入豆制品能夠有效的去火，緩解上火癥狀，它有清肺化痰等功效，適合秋季上火時食用。冬瓜冬瓜具有清熱解毒的功效，還有養胃，清除心火、皮火的功效。適量的吃點冬瓜對降火很有幫助。芹菜芹菜味苦，具有清除肝火，對於牙齦腫痛，面紅耳赤有輔助的功效。西紅柿西紅柿本身屬於寒涼性食物，但是也有清熱解毒的功效，含有豐富的維生素c 和維生素a等，對
