【小年是哪一天】

按照北方的說法，今天就是北方小年瞭，而在這一天，人們有很多有趣的習俗，有醫生表示，這些民俗其實還是很養生的。那麼北方小年的習俗有哪些呢？北方小年吃什麼呢？今天我們就為大傢介紹一下。

餃子

北方小年的習俗有哪些

對於不同的地方，習俗也是不一樣的，糖瓜祭灶、剃頭過年、吃水餃等等，都是人們用來慶祝小年的方式。“糖瓜祭灶，新年來到。”對於天津人過“小年”必吃的糖瓜，營養科醫生說，糖瓜的成分其實就是麥芽糖，麥芽糖主要存在於發芽的谷粒中，有健脾胃、滋陰清火、潤肺止咳的功效，因其原料天然，不含食品添加劑，甜度也不如糖果高，相比富含添加劑的糖果來說更加健康。“有錢沒錢，剃頭過年”。過“小年”，大人、小孩都要洗浴、理發，這其中就包含著養生妙招——洗熱水澡。當水溫略高於人體體溫時，能起到擴張