【寶寶便秘怎麼辦】
文章分類：生活養生
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寶寶便秘瞭，小肚子漲漲的，這時候怎麼調整寶寶的飲食，媽媽們可要手下留“情”。寶寶比較容易上火便秘，主要的原因是吃進去的食物不能消化，或者因為不易排出導致便秘。那麼你知道要如何來預防寶寶便秘嗎？
寶寶便秘怎麼辦
預防寶寶便秘飲食法則1、合理搭配食物食物的成分直接影響到寶寶是否能夠消化，可以多給寶寶選擇一些含脂肪和碳水化合物較多的食物以及一些潤腸通便的食物。因為碳水化合物中含有糖蛋白和蛋白多糖，具有潤滑作用，能夠使寶寶的大便潤滑，容易解出。2、少吃多餐小寶寶的胃容量小，消化功能不健全，如果給他吃過多的食物，容易讓食物在體內積壓，造成腸胃堵塞，引起消化不良。所以每次給寶寶準備的食物量要少，少吃多餐。3、多吃蔬菜水果爸爸媽媽應該多給寶寶吃蔬菜和水果，因為寶寶便秘還有可能是因為體內燥熱引起，蔬菜和水果能夠消
