男人腎虛怎麼辦？中醫補腎療法很簡單
文章分類：中醫養生
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雖然五臟六腑各司其職，對身體都很重要，但是對於男人來說，最重視的莫過於腎臟。它藏有先天之精，腎氣充足的人精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷。但是腎臟也有會因為各種不良習慣而虛損，如何才能補腎呢？
腰眼
搓腰眼“腰為腎之府”，腎虛的人往往伴隨腰背酸痛，所以補腎可以按摩腰眼。腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3．5寸的凹陷處。中醫認為，腰眼居“帶脈”，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，經常按摩腰眼能緩解腰腿痛、坐骨神經痛、腰骶疼痛、下肢痿痹等癥狀。按摩要領：用手掌大魚際著力，按揉腰眼2~3分鐘，每天堅持按摩，可治療坐骨神經痛、腰腿痛等。還可以按住腰部，上下摩擦，早晚各做一次，直到發熱為止。搓腳心人的腳又被稱為人
