警惕：食物吃法不對易變毒物
文章分類：生活養生
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每一種食物都有一個理想，就是成為美味，那是它的使命。每一道美味都有一份期待，就是人們的贊嘆，那是對它犧牲的承認。沒有誰存心做一劑毒藥，看生命在自己的手下掙紮。隻要充分溝通，規避錯誤，美味永遠是美味。
飲食錯誤
·西洋參：西洋參一向因為不會溫燥上火，有一定的抗疲勞、抗缺氧和提神醒腦作用，被視為補藥中之上品，有些人隨身攜帶含片，以撐過我們狗一樣的上班生涯。雖然西洋參無毒但性涼，服太多會出現畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉，有的人還會發生痛經和經期延長。錯誤：進補自作主張。正確：服參最好聽大夫的，並做到少量多次，每次以2～8克為宜。特別是在感冒咳嗽或急性感染時不宜服用。·豆漿：豆漿是公認的健康食品。在這個DIY的年代，為瞭衛生我們會選擇自己磨制豆漿。需註意的是：生
