男人謹記10個時刻不宜飲酒 如何喝酒最不傷身？

喝酒是從古流傳至今的飲食習慣，雖然大傢都知道喝酒的危害是很大的，但是免不瞭還是要飲酒。既然不能戒酒，那麼就應該通過吃些食物來降低危害。那麼，哪些時刻喝酒最傷身？如何健康喝酒？下面為你一一為你解答。

喝酒

揭秘哪些時刻喝酒最傷身

晚上8點：飲酒後最易興奮。一杯酒下肚就會提高多巴胺、血清素等4種可以使大腦產生欣快感的化學物質水平。晚上10點：酒後口無遮攔。飲酒兩小時後，自信心會倍增，但判斷力更差。晚上11點：最不適宜喝威士忌。午夜12點：女性醉酒更快。女性體內脂肪比男性多，水分比男性少，加之女性體內處理酒精的肝臟酶水平低，因而更容易醉酒。凌晨2點：酒後大吃燒烤很危險。酒後燒烤吃得多，容易誘發嘔吐，甚至出血。凌晨4點：影響睡眠。過量飲酒很難進入深