【咬肌肥大】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【上火怎麼辦】
咬肌肥大一般分先天性遺傳和後天性生活習慣兩大原因，咬肌太大怎麼辦，一般臨床上是通過手術的方法去除部分咬肌的，但這種情況比較少見，而且手術法畢竟有風險，大傢可以通過一些日常小方法來慢慢消除，下面就來一起看看如何把兩邊咬肌變小吧!
瘦咬肌
咬肌肥大怎麼辦
1、嘴上小動作
將嘴盡量張大，做出喊“啊”時的口型，保持此動作約10分鐘，而後閉上嘴，放松面部肌肉，可重復做3～6次。此動作可鍛煉臉頰和下巴處的肌肉。
像吹口哨般將嘴唇輕輕撅起來，慢慢吹氣，使臉頰膨脹起來，保持此動作5秒鐘。然後放松面部肌肉，可重復做3次。此動作可鍛煉臉頰部的肌肉，增強臉頰部肌膚的彈性。
2、學會釋放壓力
