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【如何防范春節腸胃病】
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春節期間,又是“吃貨”們大快朵頤的時刻,從初一到十五,人們的宴席也是接二連三,但飲食上不註意,“春節腸胃病”可能就會找上門,不少人都免不瞭出現消化不良、食欲不振、腹脹、胃部不適,以及腹瀉等癥狀,下面就跟著小編一起來瞭解下吧。
如何防范春節腸胃病
如何防范春節腸胃病一、春節期間飲食要清淡,不油膩吃得過於油膩,會導致能量過剩,加重腸胃負擔,引起體重增加,甚至腸胃疾病。應選擇脂肪含量低、能量低的食物,且不要過量食用。肥肉、動物內臟等應適量少吃,魚、蝦、蚌
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