滋補身體首選紅棗桂圓茶

文章分類：生活養生
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紅棗桂圓茶的做法

滋補身體首選紅棗桂圓茶

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食材用量：紅棗8粒、桂圓肉50克、冰糖80克、蜂蜜400克、清水500ml，可以根據制作量適量添加步驟：1、紅棗洗凈，將其對半剖開，去掉核2、桂圓去殼去核。3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內4、加入清水，大火燒開後，改為小火，燜煮約20分鐘5、保持小火，倒入蜂蜜拌勻，約10分鐘即可適用人群：工作壓力大、記憶力衰、虛冷體質、血氣不足、失眠等癥狀者。
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