【長時間用眼怎麼辦】
文章分類：生活養生
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那麼如何在這樣的情況下盡可能的減輕對眼睛的影響呢，介紹幾個簡單的小方法給大傢。
長時間用眼應該怎麼護理
註意光線用眼睛閱讀的環境不能太暗，也不能太亮，要適度。然後如果長時間在電腦旁工作，建議養一些綠色的植物在電腦旁邊會好一些。不能長時間工作用眼如果你是 一整天都在電腦前工作，則需扼要每隔一個小時左右休息一下眼睛，喝杯茶上個廁所等。當眼睛過度疲勞的時候要休息放松當你的眼睛已經很疲勞的時候，一定要閉起來眼睛放松一下，這樣眼睛會舒服很多，不然在加重疲勞的情況下，對眼睛的傷害是很大的。眼睛按摩保健1、摩擦雙手，直至它們暖和為止，然後閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈(勿壓迫雙眼，蓋住即可)，深緩地呼吸，每天20分鐘。2、雙
