補腎壯陽不一定非得吃補藥 中醫按摩法就可以
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腎為先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發育，直到成熟。所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷。而腎氣虛的人就會有腰酸腿軟的癥狀，還有小便增多的現象，尤其是在夜裡。同樣年齡的人，有人總覺得氣不夠，那麼這時你就要好好保養你的腎氣。如何保養呢？中醫推薦使用按摩療法，平日可以多按摩以下五個穴位。
中醫按摩療法補腎壯陽
