手腳冰涼別緊張 艾灸療法改善虛寒體質

手腳冰涼怎麼辦?很多的女性朋友經常會出現手腳冰涼的情況，即使炎熱的夏季手腳也是冰涼的，這種情況給我們的健康、生活帶來極大諸多的威脅。那麼我們該如何調理手腳冰涼呢?下面為大傢介紹一下調理手腳冰涼的艾灸療法！

艾灸

艾灸改善虛寒體質：

一、湧泉穴湧泉穴，在人體足底穴位，位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。《黃帝內經》中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源於足下，湧出灌溉周身四肢各處。施灸方法：可以在晚睡前，先熱水泡腳20-30分鐘，然後點燃兩個大艾柱分別放在兩個艾灸罐裡面，上床睡覺，包好毛巾分