【醋泡花生米的功效】
文章分類：生活養生
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節食減肥的痛苦一般人難以忍受，而且會對自身的腸胃也會帶來一定的影響，所以很多人會吃可減肥才食物，醋泡花生米就是其中之一。那麼醋泡花生米能減肥嗎?下面就隨小編一起看看醋泡花生米能不能減肥吧。
醋泡花生米能減肥嗎
醋泡花生米能減肥嗎
醋泡花生米能減肥。這是為什麼呢?我們可以通過其成分來分析減肥效果。具體分析如下所述：
原因一：花生含有葉酸的營養素
營養專傢們發現，優質的花生、花生油和其他花生制品中有一種叫葉酸的營養素，它含有大量的單不飽和脂肪酸，能夠增加熱量散發，燃燒有害膽固醇。而除瞭葉酸，花生中還含有多種有益的纖維素，有清除腸內垃圾的作用，不會導致肥胖。另外，花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，能夠有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
