每天10分鐘經絡按摩減肥法 讓自己擁有魔鬼身材

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減肥永遠是女性熱點話題，夏天，是女性展示性感身材的時候，但對於肥胖的女性來說就相當尷尬瞭，每天嚷嚷都著要減肥，運動怕出汗，節食又怕影響身體健康，今天，小編推薦大傢一種簡單輕松的減肥的方法——經絡按摩減肥法。

每天10分鐘經絡按摩減肥法 讓自己擁有魔鬼身材

肥胖

10分鐘經絡按摩減肥法 讓全身脂肪去無蹤

1、瘦小腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不僅可以刺激到多條經脈，使經脈通暢、氣血充盈，還可以按摩內臟，促進腹部水液代謝正常，減少脂肪堆積，消除小肚腩。推腹位置：自腹部正中線開始至兩側，從上至下推至小腹骨盆處，然後再自左至右橫著推。推腹方法：將雙手手掌疊放於腹部，稍用力下按，如此推10遍，每天推

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