【頸椎病】
文章分類：養生膳食
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寒冷的冬季，頸椎病更是容易“趁虛而入”。那麼，隨著最近冷空氣的頻繁來襲，我們該如何防范冬季頸椎病呢？專傢表示，頸椎病的預防十分重要，而頸部保暖是冬季預防頸椎病的第一要務。
冬季預防頸椎病
我們知道，正常情況下，人的頸椎骨呈弓形排列，有其正常的生理彎曲；而慢性勞損、年齡增加或外傷導致頸椎變直甚至形成反弓狀態後，若經年累月無法恢復，便形成瞭頸椎病。現代年輕上班族，上班看電腦，下班看電視或用電腦聊天玩遊戲，頭頸部長時間保持同一種姿勢，很容易因肌肉僵持、疲勞而引發頸椎疼痛，直到造成局部椎間盤、韌帶等損傷，患上頸椎病。頸椎病已成為城市人的高發病，常多發於年齡在26－35歲的年輕上班族身上。另外，頸椎病受天氣影響很大，冬季天氣寒冷，頸部受到
