4種簡單易學的刮痧方法 讓你很受用！

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刮痧保健其實並不難，像梳子、搪瓷杯蓋子你都可以用來刮痧，簡單易操作。而且什麼人都可以刮，隔著衣服也可以刮，平時在傢，夫妻兩個對刮，感情越刮越好哦。

4種簡單易學的刮痧方法 讓你很受用！

刮痧

4種簡單易學的刮痧方法

1、刮頭部，提神醒腦中醫認為：“頭為諸陽之會。”頭部是人體陽經交會的地方，頭部經脈通暢，會使人精力充沛，腦血管、腦神經功能正常。因而常用刮痧板刮拭頭部，可以振奮陽氣，使人神清氣爽。方法：給頭部刮痧時，可以把頭頂正中央的百會穴當作中心，向四周刮拭，刮到頭皮有溫熱的感覺即可。刮的時候，如果覺得某個地方比較疼痛，可以在那反復刮拭幾下，直至疼痛感消失或減輕。2、刮頸肩，活血舒筋頸肩酸痛多是由於頸肩部氣血瘀滯而

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