現代人壓力大怎麼破？中醫按摩法有助減壓

文章分類：中醫養生
你也會想看的：【補腎的方法】

中醫認為肝具有疏泄功能，即能夠調暢全身氣的運行狀態，促進各臟腑功能活動，推動全身氣血津液運行，從而增強脾胃的消化和傳輸功能。

現代人壓力大怎麼破？中醫按摩法有助減壓

現代人壓力大怎麼破？

現代人的壓力來自於哪兒？

所謂壓力，心理學上指外界的刺激與主體的反應之間的交互關系。也就是說個體對環境中具有威脅性的刺激，經大腦思考後對其性質表現的反應。在現實生活中，壓力的來源是多方面的。我們可以將其分為生活、工作和職業、心理三個方面。關於生活方面，生活的改變往往形成壓力。心理學傢制定有專門的生活改變與壓力感量表，將生活改變從重到輕列出幾十項，最後以得分多少判斷壓力大小。列在前面的有：配偶亡故、離婚、夫妻分居、親人亡故、個

12

看更多---中醫養生
««六個壞習慣導致健忘 頭部按摩法有效預防五行針灸：一種非常古老而神奇的針灸方法»»