【春天霧霾如何保健】

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春天氣候溫度經常變化無常，而且有時候還出現，濕氣很重，而且萬裡無雲這樣的霧霾天氣。人們在這樣的污染嚴重的空氣裡，很容易造成呼吸系統的病變，身體各系統的機能也在霧霾天氣跟著下降。因此專傢建議，為瞭打響霧霾天保健號，采用食物方式調理來抵抗霧霾天帶來的危害。

春天霧霾如何保健

春天霧霾如何保健黃色通鼻藏在霧霾裡的大顆粒物質會使以往有過敏性鼻炎的人復發，這時可以試試南瓜金針菇湯。金針菇中的蕈菌多糖有提高人體免疫力，抗菌消炎的作用，還能緩解哮喘、鼻炎等過敏性癥狀。而南瓜中富含β-胡蘿卜素，

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