【吃什麼可以降低血糖】

文章分類：生活養生
你也會想看的：什麼人才能吃減肥藥

通過飲食來降低血糖是治療糖尿病的有效手段，但很多患者對降糖食物不是很瞭解。其實生活中不少的食物都有降糖作用，患者不妨多吃。那麼，血糖高吃什麼好呢？下面小編介紹幾種降血糖的食物，來看看吧。

吃什麼可以降低血糖,血糖高,水果,血糖

吃什麼可以降低血糖 血糖高不能吃什麼

可以降低血糖的七種食物：

1、燕麥

燕麥的營養和醫療保健價值很高。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富，特別是維生素E，每100克燕麥粉中高達15毫克。此外其所含氨基酸的組成比較全面，人體必需的8種氨基酸含量均居首位，尤其是賴氨酸高達0.68克。

12 3 4 5

看更多---生活養生
««“筋長一寸 壽延十年”——老宗醫教你正確拉筋【初夜有多疼】»»