【腸胃不好老脹氣】
文章分類：生活養生
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其實，打嗝、出虛恭等胃腸道脹氣狀況也是腸胃健康狀況的晴雨表。那麼，腸胃生氣、老脹氣，氣是從哪來瞭呢?如何治療？
肚子脹氣怎麼辦
腸胃脹氣的原因1、飲食習慣不良經常聽父母說吃飯要慢些就是這個道理，因為在吃飯過程中，少部分氣體的確會隨著食物進入你的胃裡，產生脹氣，讓胃腸不舒服。2、攝取過多的產氣食物這個我呢深有體會，就好比喝瞭汽水會打嗝，碳酸飲料進到身體裡，隨著溫度上升，氣體會剝離出來。如果在身體健康的情況下，打嗝放屁就「出氣」瞭。不過一旦有一丟丟問題，氣體就會像外來的物種一樣霸占胃腸道。3、腸道壞菌多腸胃中是有多種多樣細菌的，如果腸胃菌群紊亂，其中壞菌就會產生大量的氣體，也會脹氣。4、腸道蠕動功能差情緒失控或者腸胃功能不好，造成胃腸不蠕動，那麼腸胃那條長長的通道就會不通，消化的過程也會產生氣體，腸胃不通氣體
