【春季補血吃什麼】

文章分類：生活養生
你也會想看的：【老年人脫發的原因】

中醫理論認為“春生，夏長，秋收，冬藏”，這是描述人體不同季節的生長發育特點。所以春季裡女性補血就要選擇好食材。女人想要在春季讓自己的肌膚變得紅潤有光澤，更要在春季吃一些補血的食物，特別是每次經期結束後就更需要瞭，今天小編為大傢介紹兩款補血食物，趕緊來看看吧!

蜜燜豬蹄

蜜燜豬蹄準備材料：熟豬手650克，大棗、大蒜瓣各75克，料酒、蔥薑汁各15克，醬油10克，醋2克，精鹽1克，蜂蜜25克，湯150克，花生油20克，芝麻油10克。蜜燜豬手的做法：(1)大蒜從中間順長剖開。豬手剔去大骨，切成塊

12 3

看更多---生活養生
««【氣虛怎麼辦】【菠蘿的功效】»»