【月子湯】
文章分類:養生膳食
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月子湯指的就是生完孩子後坐月子時產婦喝的湯品,這可是月子餐的核心部分,月子湯能夠幫助恢復產婦虛弱的身體,還能夠對產後的身體進行及時的調理,使乳汁分泌更加通暢,同時還能提高乳汁的質量,對嬰兒來說也是最好的食物。
豬蹄花生湯
月子湯一共分為瞭三大類,分別是通氣湯、催奶湯和大補湯,月子湯的湯一般都是非常鮮美的味道,既不油膩也不溫熱,更沒有辛辣味,無論是其選材上還是制作方法上都非常講究。在分娩結束後,產婦要喝的第一口湯是生化湯,無論是哪種生產方式,在產後的第一周裡,每天都要喝,這樣才能保證身體有足夠的能量。生化湯采用當歸、川芎、桃仁、炮幹薑和灸甘草制成,先把米酒水煮一下,揮發其酒精,然後把以上幾種藥材放入米酒水中用大火煮開後再用小火加蓋煮半小時,第一次煮好的藥酒倒出,在加入適