【青春期女孩長高方法】
文章分類：生活養生
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每個女生都希望自己有模特般的身材，尤其是模特的身高是所有女生都羨慕的，但是在生活中，很多女生的身高並不高。那麼青春期女孩長高方法有哪些呢？女生長高的方法有哪些？青春期的女孩想長高，飲食是很重要的環節，那麼青春期女性長高在飲食方面有哪些需要註意的呢？
女生快速長高方法
女生快速長高方法飲食篇1、大豆、米面、肉類食物混著吃青春期女生會隨著身高的增長增加體重，在體重增長中少不瞭優質蛋白質，所以適當補充含有優質蛋白質食物是青春期女孩長高方法之一，比如魚、蝦、蛋、奶、大豆等食物，米和面中的蛋白質因為缺少某些氨基酸，所以營養價值不如大豆和肉類，但是將大豆與米、面這樣的主食混著來吃，就能提升它的營養價值。2、每天吃一把堅果堅果有助於身體生長，因為堅果中含有有助於成長發育的亞
