經常揉按10個養生穴 想生病都難！

在人體經脈上一共有361個穴位，如果加上經脈之外的穴位，那麼身上的穴位會達到上千個，我們不可能將這些穴位都瞭解一遍，隻要瞭解我們生活中比較常用的幾個穴位就好，下面小編介紹10個常用養生要穴，希望能夠幫助到各位養生防病!

按摩

明目醒腦穴：風池。中醫講“頭目風池主”，對於頭部的一些風病，利用風池都可以很好的解決，按揉風池穴和周圍的肌肉，能夠幫助我們有效的緩解頸椎病，頭痛，或者因為長時間低頭而導致的頸部疲勞，並且在工作間隙，適當的按摩風池穴，能夠提神醒腦，消除疲勞。養胃穴：中脘。胃不好的人可以適當的按摩中脘穴，中脘穴在腹部，離胃部很近，如果出現急性胃刺痛，可以按壓中脘穴，10秒一循環，按壓，松開，如此反復，3-5分鐘就可以緩解!慢性胃病患者也可以選擇按揉中脘穴，能夠幫助消化，健脾益胃!