【春季如何養生】
文章分類：生活養生
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春困是因為季節變換給人們帶來的一種生理變化，這是腦缺氧的表現。可以試試以下方法來給大腦加氧，從而緩解春困。
春季如何養生
解春困：給大腦及時補氧春困是因為季節變換給人們帶來的一種生理變化，這是腦缺氧的表現。可以試試以下方法來給大腦加氧，從而緩解春困。幹洗臉——閉上雙眼，用雙手大魚際從嘴角、鼻翼向上，然後由額頭向下，收向下巴，再由嘴角向上，如此為一周，每次做10~20周，做完很解乏。手梳頭——用手指做梳子梳頭發也很有效，雙手十指分開由前額向後腦勺“梳頭”，最後再揉按一下脖子。鹽泡腳-晚上睡覺前還可以用鹽水泡泡腳，鹽可以幫助人體補充礦物質。在熱水裡放一些鹽，泡一會腳後屈手指，由後向前用食指關節按摩足底和腳趾趾端。整個腳掌的按摩可握拳用指關節由前向後整體刮按。足心與足跟可重點進行點按。聞味道——精油、清涼油、香
