【春季止咳養肺吃什麼】
文章分類：生活養生
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春季雖然氣溫回升瞭，但是白天與晚上的溫差還是比較大，加上春季萬物復蘇，百花齊開，花粉彌漫，過敏原增多,刺激人體的呼吸道就會產生咳嗽、咯痰等癥狀。春季咳嗽應該怎麼辦？其實可以通過飲食進行止咳養肺，多吃蘿卜、銀耳等食物。
春季止咳養肺吃什麼
春季止咳養肺吃什麼？咳！咳！咳！想要止住咳嗽，可以吃些潤肺化痰，生津止咳的食物，下面為大傢推薦5種常見食物。銀耳可做菜肴或燉煮食用，例如與百合或櫻桃加冰糖做羹。潤肺化痰、養陰生津，可治療陰虛肺燥、咽幹口渴等癥。蘿卜生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽；若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。具有清熱化痰、生津止咳、益胃消食的作用。柿子鮮柿生食能改善咳嗽痰多、虛勞咯血紅軟熟柿，可治療熱病煩渴、口幹唇爛、心中煩熱等。柿子所具有的潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。百合百
