【眼睛疲勞幹澀怎麼辦】
文章分類：生活養生
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現代都市人很多都用眼過度，造成眼睛疲勞，出現眼幹、眼澀等癥狀。給大傢推薦一款“三紅湯”。
眼睛疲勞幹澀怎麼辦
三紅湯的做法取山楂 3～4個，紅棗5~6個，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。山楂可消積食、散淤血，並可強心、改善微循環，起到擴張血 管和降血壓、降低膽固醇的作用；紅棗能補益脾胃，還能養血安神、益氣生津、滋補肝胃；枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水制成的“三紅”湯， 兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝，長期堅持，能有效緩解眼睛幹澀等癥狀。五款茶飲能緩解眼睛疲勞幹澀1、菊花茶菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀
