男人適合喝什麼養生茶
文章分類:養生膳食
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養生茶也不是多有的男士都適合的哦,不同種類的養生茶適合的人群是不一樣的!那麼常見的幾種養生茶,男人們該怎麼正確飲用呢?男士註重養生是一件好事,那麼正確的飲用養生茶也是有講究的!來學習一下養生該怎麼喝呢?
菊花枸杞茶
菊花枸杞茶,胃寒要少喝 菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效,尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼,所以下面幾類人要慎喝:胃寒的人、體虛腹瀉的人。 最佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,沸水沖泡,一周2-3次。 人參茶,高血壓少喝點 人參雖然昂貴,但泡茶的人參相對便宜,故而人參茶很受人們青睞。人參茶適合中老年人,能調理身體機能,補充氣血。但陰虛火旺、手腳發熱的人不宜服用。患有高血壓或容易頭疼的人也最好別喝。 最佳喝法:一天一杯即可,連續喝三天後停三天,可以讓體內累積